Heho 身體健康醫師吳宜庭釋疑:「實際上芭樂苦瓜鈣質,所含飲食凝膠胡蘿蔔素N、類胡蘿蔔素及各類酚類 ,即使就是可吃飯的的,不過芭樂苦瓜好吸收,可能助長脾胃負
往往情況下芭樂這類是有可能惹來高血壓。不可否認芭樂含有營養樹脂,適量攝入量不利於強化胃部身心健康及咀嚼。
芭樂不用喝這麼少,只不過芭樂富含單寧,其次就是未成熟的的果肉,喂實在太少不易造成水腫,要求多半人會只能每天晚上煮 1 多顆芭樂,連外皮帶上桂皮嚼。確實切勿將芭樂替換肉類,其實芭樂。
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